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DICAS
Dicas da Estação
O poder dos alimentos
Dia a dia descomplicado
Cozinhando com a camil
Etiqueta
Trocas inteligentes
Alimente-se bem
A data oficial de inicio desta estação é dia 21 de dezembro, mas já percebemos a elevação da temperatura e para isso temos que ajudar o nosso organismo a se adaptar a tais mudanças, pois os dias parecem mais longos e as noites mais curtas.
Hidrate-se
A hidratação é importante sempre, mas no verão a atenção deve estar dobrada. Mais de 70% do nosso organismo é composto por água, ela deve ser consumida ao longo do dia, sem esperar o sinal da sede!
