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Você já conhece o Grão De Bico Camil? A família adora e é uma opção nova para dar aquela diferenciada no dia a dia.


Esse grão, além de muito saboroso, é rico em vitamina B6 que, junto com outros nutrientes, participa da produção de melatonina, hormônio responsável pela indução e qualidade do sono.


Capriche na receita com o Grão De Bico Camil, uma opção deliciosa para o seu dia.



  • Cor bege e arredondado;

  • Rico em vitamina B6;

  • 100% natural.

TABELA NUTRICIONAL
QUANTIDADE POR PORÇÃO(60g) *** %VD*
Valor energético 171 kcal 8%
Carboidratos 21 g 7%
Proteínas 12 g 16%
Gorduras totais 4.2 g 8%
Gorduras saturadas 0.8 g 4%
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 16 g 63%
Sódio 6.6 mg 0%

(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos.

FÁCIL FAZER

1. Na véspera, coloque em uma tigela, 1 xícara (chá) de Grão de Bico CAMIL, cubra com água e deixe de molho.
2. Escorra a água e em uma panela de pressão, adicione o Grão de Bico CAMIL e
4 xícaras (chá) de água.
3. Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos contados a partir do início da pressão.
4. Desligue o fogo e aguarde sair toda a pressão antes de abrir a panela.
5. Tempere com sal e os ingredientes de sua preferência e utilize da forma que desejar.

DICA:
O Grão de Bico CAMIL é muito versátil e pode ser usado no preparo de saladas, cremes ou como aperitivo.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 40 minutos

RECEITAS E DICAS DELICIOSAS

 

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DICAS

Churrasco bem brasileiro

Churrasco entre amigos fica ainda mais completo e brasileiro acompanhado de um bom prato de arroz com feijão. O vinagrete também é sempre bem-vindo!

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SOPA DE GRÃOS CAMIL

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  • 1h 30min
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DICAS

Receitas com menos sal

Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.

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