CAMIL

7 CEREAIS AO FORNO COM ABOBRINHA E TOMATE

Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

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7 CEREAIS AO FORNO COM ABOBRINHA E TOMATE

Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

  • 1h 10min

  • 6 porções

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

Ingredientes

  • 4 xícaras (chá) de Arroz 7 Cereais Integrais CAMIL cozidos
  • 2 Colheres (sopa) de Azeite de oliva
  • 1 unidade de cebola média picada
  • 4 unidades de Dente de Alho picados
  • 1 unidade de Abobrinha Italiana cortada em cubos médios
  • 200 gramas de tomate-cereja cortados em 4 partes
  • 1 colher (chá) de Sal
  • pimenta-do-reino em pó a gosto
  • Folhas de Manjericão Fresco a gosto
  • 100 gramas de Queijo Muçarela light em cubos pequenos
  • Queijo Muçarela light ralado

PRODUTOS UTILIZADOS

  Arroz 7 Cereais Integrais
Arroz 7 Cereais Integrais

COMO FAZER

Ingredientes

  1. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  2. Em uma panela, aqueça em fogo médio o azeite, e refogue a cebola e o alho. 
  3. Adicione a abobrinha e cozinhe até murchar levemente.
  4. Junte os tomates e desligue o fogo. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  5. Acrescente os 7 Cereais Integrais CAMIL cozidos, as folhas de manjericão e o queijo muçarela e misture bem.
  6. Coloque em uma travessa, polvilhe o queijo e leve ao forno por 10 minutos ou até o queijo derreter. Sirva em seguida. 

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