CAMIL

SALADA DE 7 CEREAIS, SALSÃO, ATUM AO MOLHO CREMOSO D...

Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

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SALADA DE 7 CEREAIS, SALSÃO, ATUM AO MOLHO CREMOSO D...

Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

  • 1h 30min

  • 5 a 6 porções

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

Molho

  • 2 potes de Iogurte Natural
  • Óleo de 1 lata de atum COQUEIRO
  • 4 colheres (sopa) de Hortelã Fresca picada
  • Sal a gosto
  • pimenta-do-reino em pó a gosto

Salada

  • 1 1/2 xícara (chá) de Arroz 7 Cereais Integrais CAMIL
  • 3 1/2 xícaras (chá) de Água fervente
  • Sal a gosto
  • 2 latas de Atum Sólido COQUEIRO
  • 1 xícara (chá) de Salsão cortado em pedaços médios
  • Raspas de limão siciliano a gosto (opcional)

PRODUTOS UTILIZADOS

  Arroz 7 Cereais Integrais
Arroz 7 Cereais Integrais

COMO FAZER

Molho

  1. Junte o iogurte natural, o óleo do Atum COQUEIRO e a hortelã. Misture bem. Tempere com sal e pimenta. Reserve.

Salada

  1. Aqueça 1 colher (sopa) do óleo do Atum COQUEIRO e junte o Arroz 7 Cereais Integrais CAMIL Natural. Refogue. Acrescente a água fervente. Tempere com sal a gosto. Cozinhe conforme recomendação da embalagem.
  2. Em uma travessa junte o Arroz 7 Cereais Integrais CAMIL Natural, o Atum Sólido COQUEIRO e o salsão. Misture.
  3. Envolva a salada no molho. Salpique as raspas de limão siciliano.
  4. Sirva a seguir.

DICAS

No momento de servir, regue a salada com azeite.
Acrescente cerca de 3 colheres (sopa) de uva passa à salada.

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