CAMIL

Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

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Feito com: Arroz 7 Cereais Integrais.

  • 20min

  • 3 unidades

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

MOLHO

  • 1 colher (sopa) de Molho de Mostarda
  • 3 Colheres (sopa) de Azeite de oliva
  • 2 colheres (chá) de Mel
  • 1 1/2 colher (sopa) de Vinagre de vinho branco
  • 1 colher (chá) de Sal
  • 1 colher (chá) de Gengibre Fresco ralado

MONTAGEM

  • 15 unidades de tomate-cereja
  • 1 xícara (chá) de Arroz 7 Cereais Integrais CAMIL cozidos
  • 4 unidades de alface-americana rasgadas
  • 1/2 xícara (chá) de Manga cortada em cubos pequenos
  • Semente de abóbora torradas

PRODUTOS UTILIZADOS

  Arroz 7 Cereais Integrais
Arroz 7 Cereais Integrais

COMO FAZER

MOLHO

  1. Em uma tigela pequena, coloque a mostarda, o azeite, o mel, o vinagre, o sal e o gengibre e misture até ficar homogêneo. Reserve

MONTAGEM

  1. Distribua o molho entre 3 potes de vidros com tampa (capacidade 300 ml).
  2. Faça camadas dos ingredientes na seguinte ordem: o tomate, a cenoura, o 7 Cereais CAMIL cozido, o alface e a manga.
  3. Tampe os potes e leve à geladeira até o momento de servir.
  4. Adicione as sementes de abóbora quando for consumir.

DICAS

Para obter 1 xícara (chá) de 7 Cereais CAMIL cozido: Em uma panela, aqueça em fogo médio 1 colher
(sopa) de óleo e refogue meia cebola picada, adicione meia xícara (chá) de 7 Cereais CAMIL  e 2 e meia xícaras (chá) de água fervente. Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo baixo, por 20 a 25 minutos ou até que os grãos estejam cozidos.

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