Caldinho de feijão preto prático
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10 min
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Quem está sempre na cozinha sabe como é difícil inovar todo dia. Que tal conhecer o Arroz Cateto Integral Camil como uma alternativa gostosa e saudável?
Esse tipo de arroz se diferencia facilmente das outras variedades: é um grão curto e arredondado, quase transparente quando cru. Quando cozido, adquire uma textura macia e cremosa que enriquece seu sabor, dando um toque especial às refeições do dia a dia.
O Arroz Cateto Integral Camil é uma ótima fonte de proteínas, que são importantes para a formação de todos os tecidos do corpo; e, em sua versão integral, também é rico em fibras e vitaminas B e E, dois nutrientes que auxiliam no funcionamento do organismo.
- Prove e depois conte para a gente o que achou dessa nova opção para sua cozinha!
- Fonte de proteínas;
- Rico em fibras e vitaminas B e E;
- Textura macia;
- Embalagem a vácuo, preservando sua qualidade por até 24 meses.
| Quantidade por porção (50g) | *** | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 171 kcal | 9% |
| Carboidratos | 36 g | 12% |
| Proteínas | 3.9 g | 5% |
| Gorduras totais | 1.3 g | 2% |
| Gorduras saturadas | 0.9 g | 4% |
| Gorduras trans | 0 g | ** |
| Fibra alimentar | 1.7 g | 7% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
*% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários de Referência não estabelecidos
Fácil fazer
RECEITA BÁSICA – Fogão
- Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e refogue 1 cebola pequena picada, 1 dente de alho amassado ou os temperos de sua preferência.
- Adicione 1 xícara (chá) de Arroz Cateto Integral CAMIL NATURAL e refogue por alguns minutos.
- Acrescente 3 xícaras (chá) de água quente e 1 colher (chá) de sal.4. Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio por 30 a 35 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos.
- Desligue o fogo, tampe a panela e reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
Tempo de preparo: 40 minutos
RECEITA BÁSICA – Micro-ondas:
- Em um recipiente próprio para micro-ondas com bordas altas, coloque 1 xícara (chá) de Arroz Cateto Integral CAMIL NATURAL, 1 colher (sopa) de óleo, 1 colher (chá) de sal e 3 xícaras e meia (chá) de água. Misture bem.
- Leve o recipiente parcialmente tampado ao micro-ondas na potência alta por 30 minutos*.
- Reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
Tempo de preparo: 35 minutos
* Este tempo pode variar conforme o modelo do equipamento
Experimente combinar
Receitas e dicas deliciosas
Dicas
Um toque a mais no feijão-preto
Dia de cozinhar seu Feijão Preto Camil? Acrescente uma colher (sopa) de extrato de tomate ao refogado para dar aquele sabor especial.
Dicas
Receitas com menos sal
Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.
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