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Nutrir é cuidar. É por isso que estamos sempre atrás do melhor para a nossa família. Já pensou em incluir a Soja Camil nas refeições?

Um ingrediente tradicional nas receitas de outras culturas, a soja destacou-se por sua versatilidade, conquistando a Ásia, sua região de origem, e, nos últimos tempos, seu espaço no mundo ocidental, inclusive no Brasil.

A soja é uma excelente fonte de diversos nutrientes. Ela é rica em proteínas de boa qualidade, fibras alimentares, que ajudam no controle dos níveis de açúcar e colesterol no sangue, e isoflavonas, compostos naturais que têm efeito sobre os sintomas da menopausa e no controle de colesterol.

Mais saúde para a casa é mais alegria para o dia. Experimente a Soja Camil.

  • Fonte de diversos nutrientes;
  • Rica em proteínas;
  • Opção saudável para o dia.
Quantidade por porção (125g) *** %VD*
Valor energético 136 kcal 7%
Carboidratos 6.2 g 2%
Proteínas 11 g 15%
Gorduras totais 7.6 g 14%
Gorduras saturadas 1.6 g 7%
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 4.2 g 17%
Sódio 571 mg 21%

(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos.

Fácil fazer

RECEITA BÁSICA

  1. Abra a embalagem, coloque a Soja Pronta CAMIL em uma panela ou em um recipiente próprio para micro-ondas.
  2. Aqueça por 5 minutos em fogo médio ou por 2 minutos em potência alta no micro-ondas*. Sirva em seguida.

Rendimento: 3 porções

* Este tempo pode variar conforme o modelo do equipamento.

Experimente combinar
Receitas e dicas deliciosas
Dicas

Cozinhe o feijão mais rápido

Quando for cozinhar o feijão, deixe os grãos de molho de um dia para outro. Você economiza no tempo de cozimento e na conta de gás. Atenção: a quantidade de água da receita irá mudar.

Produto Camil
Produto Camil
Dicas

Receitas com menos sal

Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.

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