Cover

Você já conhece o Grão De Bico Camil? A família adora e é uma opção nova para dar aquela diferenciada no dia a dia.

Esse grão, além de muito saboroso, é rico em vitamina B6 que, junto com outros nutrientes, participa da produção de melatonina, hormônio responsável pela indução e qualidade do sono.

Capriche na receita com o Grão De Bico Camil, uma opção deliciosa para o seu dia.

  • Cor bege e arredondado;
  • Rico em vitamina B6;
  • 100% natural.
Quantidade por porção (60g) *** %VD*
Valor energético 171 kcal 8%
Carboidratos 21 g 7%
Proteínas 12 g 16%
Gorduras totais 4.2 g 8%
Gorduras saturadas 0.8 g 4%
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 16 g 63%
Sódio 6.6 mg 0%

(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos.

Fácil fazer

RECEITA BÁSICA 

  1. Na véspera, coloque em uma tigela, 1 xícara (chá) de Grão de Bico CAMIL, cubra com água e deixe de molho.
  2. Escorra a água e, em uma panela de pressão, adicione o Grão de Bico CAMIL e 4 xícaras (chá) de água.
  3. Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos contados a partir do início da pressão.
  4. Desligue o fogo e aguarde sair toda a pressão antes de abrir a panela.
  5. Tempere com sal e os ingredientes de sua preferência e utilize da forma que desejar.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 40 minutos.

DICA: O Grão de Bico CAMIL é muito versátil e pode ser usado no preparo de saladas, cremes ou como aperitivo.

Experimente combinar
Receitas e dicas deliciosas
Dicas

Cozinhe o feijão mais rápido

Quando for cozinhar o feijão, deixe os grãos de molho de um dia para outro. Você economiza no tempo de cozimento e na conta de gás. Atenção: a quantidade de água da receita irá mudar.

Produto Camil
Produto Camil
Dicas

Receitas com menos sal

Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.

Produtos da mesma linha
Conheça também