Caldinho de feijão preto prático
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10 min
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Você já conhece o Grão De Bico Camil? A família adora e é uma opção nova para dar aquela diferenciada no dia a dia.
Esse grão, além de muito saboroso, é rico em vitamina B6 que, junto com outros nutrientes, participa da produção de melatonina, hormônio responsável pela indução e qualidade do sono.
Capriche na receita com o Grão De Bico Camil, uma opção deliciosa para o seu dia.
- Cor bege e arredondado;
- Rico em vitamina B6;
- 100% natural.
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| Quantidade por porção (130g) | *** | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 92kcal | 5% |
| Carboidratos | 13g | 4% |
| Proteínas | 5.5g | 7% |
| Gorduras totais | 1.8g | 3% |
| Gorduras saturadas | 0.2g | 1% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 5g | 20% |
| Sódio | 279mg | 12% |
| Ferro | 1,72mg | 12% |
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos.
Fácil fazer
RECEITA BÁSICA
- Abra a embalagem, coloque o Grão de Bico Pronto CAMIL em uma panela ou em um recipiente próprio para micro-ondas.
- Aqueça por 5 minutos em fogo médio ou por 2 minutos em potência alta no micro-ondas*. Sirva em seguida.
Rendimento: 3 porções
* Este tempo pode variar conforme o modelo do equipamento.
Experimente combinar
Receitas e dicas deliciosas
Dicas
Alimentação melhor e mais ampla?
Variar na cozinha é fundamental para trazer diferentes vitaminas e nutrientes à alimentação de toda a família. A Camil oferece uma linha extensa de grãos como lentilha, grão de bico, canjica e ervilha.
Dicas
Receitas com menos sal
Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.
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