Presente diariamente nas mesas de todo o Brasil, normalmente acompanhado de um feijão delicioso e fresquinho, o Arroz Camil já faz parte da família.
Boa fonte de amido, que fornece energia para as atividades corridas do dia a dia, o arroz branco tem baixo teor de gordura e é um alimento de fácil e rápida digestão.
Você também sabia que, além de não conter glúten e poder ser consumido por pessoas celíacas, esse tipo de arroz tem proteína em sua composição? A proteína é um nutriente essencial para a construção e a manutenção dos músculos!
- Baixo teor de gordura;
- Fonte de energia;
- Não contém glúten.
Quantidade por porção (50g) | *** | %VD* |
---|---|---|
Valor energético | 171 kcal | 9% |
Carboidratos | 39 g | 13% |
Proteínas | 3.7 g | 5% |
Gorduras totais | 0 g | 0% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
Gorduras trans | 0 g | ** |
Fibra alimentar | 0.8 g | 3% |
Sódio | 0 mg | 0% |
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
RECEITA BÁSICA – Fogão
- Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e refogue meia cebola picada ou os temperos de sua preferência.
- Adicione 1 xícara (chá) de Arroz CAMIL e refogue por alguns minutos.
- Acrescente 2 xícaras (chá) de água quente e 1 colher (chá) de sal.
- Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio por 10 a 15 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos.
- Desligue o fogo, tampe a panela e reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
RECEITA BÁSICA – Micro-ondas
- Em um recipiente próprio para micro-ondas com bordas altas, coloque 1 xícara (chá) de Arroz CAMIL, 1 colher (sopa) de óleo, 1 colher (chá) de sal e 2 xícaras e meia (chá) de água. Misture bem.
- Leve o recipiente parcialmente tampado ao micro-ondas na potência alta por 20 minutos*.
- Reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
* Este tempo pode variar conforme o modelo do equipamento.
Receitas com menos sal
Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.
Alimentação melhor e mais ampla?
Variar na cozinha é fundamental para trazer diferentes vitaminas e nutrientes à alimentação de toda a família. A Camil oferece uma linha extensa de grãos como lentilha, grão de bico, canjica e ervilha.