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10min 6 porções 10min

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

Ingredientes

  • 4 xícaras (chá) de Arroz 7 Grãos Integrais CAMIL cozidos
  • 2 Colheres (sopa) de azeite de oliva ‎
  • 1 unidade de cebola média picada
  • 4 unidades de Alho picados
  • 1 unidade de abobrinha italiana cortada em cubos médios
  • 200 gramas de tomate-cereja cortados em 4 partes
  • 1 colher (chá) de sal ‎
  • Pimenta do reino (pó) a gosto
  • Manjericão Fresco a gosto
  • 100 gramas de queijo muçarela light em cubos pequenos
  • queijo muçarela light ralado
Produto(s) utilizado(s)

Como fazer

Ingredientes

  1. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  2. Em uma panela, aqueça em fogo médio o azeite, e refogue a cebola e o alho. 
  3. Adicione a abobrinha e cozinhe até murchar levemente.
  4. Junte os tomates e desligue o fogo. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  5. Acrescente os 7 Cereais Integrais CAMIL cozidos, as folhas de manjericão e o queijo muçarela e misture bem.
  6. Coloque em uma travessa, polvilhe o queijo e leve ao forno por 10 minutos ou até o queijo derreter. Sirva em seguida. 
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Produto Camil
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