O QUE VOCÊ VAI PRECISAR
INGREDIENTES
- 2 Colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 unidade pequena de cebola picada
- 1 unidade de Alho picado
- 2 xícaras (chá) de Arroz 7 Grãos Integrais CAMIL
- 2 colheres (chá) de sal
- 6 xícaras (chá) de água fervente
- 2 xícaras (chá) de Rúcula rasgada grosseiramente
- 1/2 xícara (chá) de muçarela de búfala cortadas ao meio
- 10 unidades de tomate-cereja cortados ao meio
Como fazer
INGREDIENTES
- Em uma panela, em fogo médio aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente
o 7 Cereais CAMIL e refogue por alguns minutos.
- Junte o sal e a água fervente. Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio
- por 30 a 40 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos.
- Desligue o fogo e adicione a rúcula, a muçarela de búfala e os tomates-cereja. Misture e
sirva em seguida.
Dicas
Experimente substituir a mussarela de búfala por queijo branco, queijo minas padrão ou mussarela tradicional!
Receitas e dicas deliciosas
Dicas
Alimentação melhor e mais ampla?
Variar na cozinha é fundamental para trazer diferentes vitaminas e nutrientes à alimentação de toda a família. A Camil oferece uma linha extensa de grãos como lentilha, grão de bico, canjica e ervilha.
Dicas
Cozinhe o feijão mais rápido
Quando for cozinhar o feijão, deixe os grãos de molho de um dia para outro. Você economiza no tempo de cozimento e na conta de gás. Atenção: a quantidade de água da receita irá mudar.