CAMIL

Feito com: Arroz integral.

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Feito com: Arroz integral.

  • 45min

  • 15 unidades

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

INGREDIENTES

  • 1 1/2 xícara (chá) de Leite Integral
  • 1/2 xícara (chá) de Óleo
  • 2 unidade de Ovo
  • 2 xícaras (chá) de Arroz Integral CAMIL cozido
  • 1/2 colher (chá) de Sal
  • 1/2 xícara (chá) de Amido de Milho
  • 1 colher (sopa) de Fermento em pó
  • 1/2 xícara (chá) de Abobrinha Italiana cortada em cubos pequenos
  • 1/2 xícara (chá) de Cenoura cortada em cubos pequenos
  • 1/2 xícara (chá) de Milho em conserva
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
  • Óleo para untar
  • queijo parmesão para polvilhar

PRODUTOS UTILIZADOS

  Arroz integral
Arroz integral

COMO FAZER

INGREDIENTES

  1. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  2. Unte 15 formas para muffins médias (7 cm de diâmetro) e reserve.
  3. Coloque no liquidificador o leite, o óleo, os ovos, o Arroz Integral CAMIL cozido e o sal e bata por um minuto ou até ficar homogêneo.
  4. Transfira para uma tigela, junte o amido de milho, o fermento, a abobrinha, a cenoura e o milho e misture até ficar homogêneo.
  5. Coloque nas formas reservadas, polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno por 25 minutos ou até que, enfiando um palito, este saia seco. Sirva em seguida.

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